Rasa
percaya diri sangat penting untuk dimiliki setiap orang. Rasa percaya
yang tinggi bisa membantu anda untuk sukses dalam pekerjaan, hubungan asmara, studi, serta
pergaulan sosial. Namun, tidak semua orang memiliki rasa percaya diri
yang tinggi, bahkan cenderung introvert dan malu untuk mengungkapkan pikiran
mereka di hadapan orang lain. Nah, artikel kali ini akan membahas cara
meningkatkan rasa percaya diri sekaligus tips-tips singkat untuk membuat anda
merasa yakin dengan kemampuan anda sendiri. berikut 10
cara meningkatkan rasa percaya diri
1.
Pahami Kekurangan Diri
Anda, dan Atasilah Kekurangan Tersebut
Rasa percaya diri biasanya gagal muncul
karena kekhawatiran anda terhadap hal-hal di dalam diri anda yang menurut anda
kurang dibandingkan orang lain. Kekurangan ini bisa berupa kekurangan
fisik maupun psikologis. Nah, untuk meningkatkan rasa percaya diri, anda
harus terlebih dahulu memahami kekurangan diri anda, dan cobalah untuk
mengatasi hal-hal tersebut dengan kelebihan anda yang lainnya. Misalkan
anda merasa minder karena memiliki tubuh yang pendek. Sadarilah
kekurangan itu, dan cobalah untuk "berdamai" dengan diri anda. Gunakanlah kelebihan anda yang lain, misalkan kemampuan anda untuk
membuat orang lain tertawa, sehingga kekurangan itu tidak akan membuat anda
merasa minder.
2. Perhatikan Penampilan Anda
Penampilan fisik sangat erat
hubungannya dengan rasa percaya diri. Anda tidak perlu untuk tampil
glamor dengan pakaian serba mahal. Yang perlu anda perhatikan adalah
kebersihan dalam penampilan anda serta pilihan busana yang sesuai dengan situasi
dan kondisi. Usahakanlah untuk tampil bersih, dengan baju disetrika dan
bebas dari noda. Perhatikan juga kebersihan kulit, kuku, dan rambut anda.
Gunakan juga deodoran setiap kali anda akan beraktivitas. Dengan
penampilan fisik yang bersih dan prima, maka rasa percaya diri anda akan
meningkat dengan lebih mudah.
3. Perhatikan Postur Tubuh Anda
Percaya atau tidak, postur tubuh yang
anda tampilkan secara tidak langsung mempengaruhi kadar kepercayaan diri anda.
Jika selama ini anda cenderung untuk berdiri dalam posisi membungkuk,
maka hal ini akan membuat anda mengekang diri anda sendiri untuk unjuk gigi di
hadapan orang lain. Selalu berdiri dengan postur tegap, berjalan dengan
mantap, dan pandangan lurus ke depan. Bahasa tubuh dan postur seperti ini
terbukti efektif untuk meningkatkan rasa percaya diri anda.
4. Berkomunikasilah Dengan
Orang-Orang Terdekat Anda
Jangan ragu untuk mengungkapkan
kekhawatiran dan ketakutan yang anda alami dengan orang-orang terdekat anda,
misal sahabat, keluarga, atau kekasih. Dengan
melakukan hal ini, anda tidak hanya akan mendapat dukungan moral dari orang-orang
terkasih, namun juga akan mendapat masukan berguna yang sangat ampuh untuk
meningkatkan rasa percaya diri anda,
5. Belajarlah Dari Kesalahan
Rasa percaya diri anda mungkin
tertutupi oleh ketakutan untuk mengulang kesalahan yang pernah anda lakukan di
masa lalu. Untuk mengatasi hal ini, anda justru harus mempelajari lagi
kesalahan-kesalahan tersebut sehingga tidak akan terulang lagi di masa depan.
Ingat, tidak ada orang yang sempurna di dunia ini, dan semua pasti pernah
melakukan kesalahan. Yang perlu anda lakukan adalah mengubah pengalaman
buruk tersebut dari suatu trauma menjadi sumber motivasi untuk menatap masa
depan yang lebih baik.
6. Sadari Kelebihan-Kelebihan dan
Sukses Yang Sudah Anda Capai
Selain menyadari kekurangan-kekurangan
fisik maupun psikologis, anda juga harus memahami dengan tepat apa saja
kelebihan diri anda. Ingat-ingat juga berbagai kesuksesan yang sudah anda
raih, karena hal-hal inilah yang menjadi sumber kekuatan untuk meningkatkan
rasa percaya diri anda.
7. Bersyukurlah Atas Semua Yang
Anda Miliki
Baik itu fisik, non-fisik, material
maupun non-material, syukurilah semua yang anda punya. Berbahagialah
dengan apa yang sejauh ini sudah anda peroleh. Jangan selalu melihat
milik orang lain, karena itu justru bisa menumbuhkan rasa iri hati dan membuat
anda merasa minder. Dengan mensyukuri semua milik anda, maka anda akan
lebih mudah berdamai dengan diri sendiri dan meningkatkan rasa percaya diri.
8. Berpikir Positif
Pikiran positif bisa membawa anda ke
hal-hal baru yang sebelumnya tidak pernah anda duga. Cobalah untuk selalu
melihat nilai positif dari setiap hal yang anda lakukan, walaupun dalam kondisi
yang paling buruk sekalipun. Dengan berpikir positif, secara tidak
langsung anda akan mensugesti diri anda untuk berhasil, dan keberhasilan adalah
poin penting yang bisa menaikkan rasa percaya diri.
9. Bantulah Orang Lain
Dengan membantu orang lain, anda tidak
hanya memupuk relasi dan hubungan baik, namun juga bisa meningkatkan rasa
percaya diri. Ucapan terimakasih yang anda terima dari orang lain bisa
menjadi sumber energi yang membuat anda lebih yakin akan diri anda sendiri. Ingat, bantuan tidak harus berupa materi atau uang, namun bisa juga dalam
bentuk yang paling sederhana, misalkan memberikan simpati dan menjadi pendengar
yang baik bagi kawan yang sedang sedih.
10. Sadari Konsep Ini :
"Tak Ada Hal Yang Sempurna"
Jangan pernah menjadi orang yang
sempurna, karena memang tak ada yang sempurna di dunia ini. Jangan
khawatir jika anda memiliki berbagai kekurangan serta pernah melakukan berbagai
kesalahan. Keinginan untuk menjadi sempurna justru bisa membuat diri anda
sendiri tertekan, stress, dan berakibat pada turunnya rasa percaya diri.
Cobalah untuk menerima diri anda apa adanya, sadari kekurangan dan
kelebihan anda, maka anda akan lebih mudah dalam meningkatkan rasa percaya
diri.
0 komentar:
Posting Komentar